preloader_image

By Tanmay Chandra Modak | 118 10-Dec-2023

খেজুরের উপকারিতা

খেজুর, মধ্যপ্রাচ্যের এই ফলটি অত্যন্ত সুস্বাদু ও বেশ পরিচিত। খেজুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, আয়রন, প্রোটিন, ভিটামিন ,ক্যালশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়ামসহ নানান পুষ্টিগুণ। এসব খাদ্য উপাদান শরীরে অতীব প্রয়োজনীয় হয়ে

Continue Reading

By Esteem Soft Limited | 261 07-Feb-2023

মধুর উপকারিতা

মধুতে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান। একটি গবেষণায় দেখা যায় ছোটদের কাশি দূর করার ক্ষেত্রে ভীষণ কার্যকরি এই খাদ্যটি। দিনে কয়েকবার এক চামচ করে মধু খান। চাইলে চা বা গরম পানিতে

Continue Reading