মধুতে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান। একটি গবেষণায় দেখা যায় ছোটদের কাশি দূর করার ক্ষেত্রে ভীষণ কার্যকরি এই খাদ্যটি। দিনে কয়েকবার এক চামচ করে মধু খান। চাইলে চা বা গরম পানিতে মিশিয়েও খেতে পারেন।